Почему же падает самооценка? Откуда берется неуверенность в себе?

Станислав Садальский как-то сказал: «Театральные режиссеры унижают актеров. Все время хотят доказать, что ты — никто, ты — ничтожество!»

Если Вы смотрели фильм «Легенда №17», там был эпизод, когда главного героя поставили на ворота без защитного костюма вратаря и заставили отбивать ведро шайб, отправленных со всей силой. А тренер при этом кричал – тебе не больно, тебе не больно!

В том же фильме был момент, когда тренер не хотел давать главному герою – очередной спортивный титул в виде мастера спорта международного класса, к которому так стремился главный герой.

Если дальше смотреть как куются чемпионы, то мы видим, очень жесткий подход, много травм, не однозначные отношения с тренером.  Т.е. получается тренера отчасти не то что унижают, а скорее даже ломают на корню. Только кто-то обижается и уходит, а кто-то остаётся и становится чемпионом.

У большинства взрослых крайне негативные воспоминания о школе и учителях. И хотя многие с пониманием относятся и к школе, и к учителям, но осадочек-то никуда не денешь, на лице всё видно. Аналогично отношения между детьми и родителями, между начальниками и подчинёнными, между друзьями, подружками, соседями, коллегами по работе – везде неоднозначные последствия для самооценки.

Да и собственные принятые решения, неудачи, ошибки часто не лучшим образом сказываются на собственной самооценке.

И тут возникает естественный вопрос – как же так, пинок под зад приводит к шагу вперед. Не может быть обучение очень мягким – опыт показывает, что ничему не научишься. Сильно мягким учителям, родителям и окружающим – садятся на голову! Получается такое противоречие – сильно жестко – плохо, бьёт по самооценке. Слишком мягко тоже плохо – ничему не учит.

Даже золотая середина не может быть выходом из ситуации, т.к. даёт зачастую посредственные результаты, а жизнь особо не считается с Вашим мягким воспитанием и бьёт безжалостно со всей дури, испытывая Вашу самооценку по самому максимуму. Как же быть?

Нельзя ли всё-таки без ударов по самооценке? Теоретически можно и я даже знаю пару случаев, например, Кастанеды и его учитель Дон Хуан. Но Дон Хуан – учился этому лет 40 и несмотря на это в конце признался, что ему было очень и очень сложно!

Родители, учителя, тренеры, начальники и другие люди сделали для Вас всё, что смогли. Если Ваша самооценка скачет, и Вы ей недовольны – банально это вопрос Вашего образования и навыков. Всё.

Вас просто не научили управлять самооценкой, потому что те люди, что вырастили Вас – банально сами это не умели, не знали как. Это единственная причина, почему Вас этому не научили.

Даже, если Вас многому не научили — хотите верьте, хотите нет – это не так уж и важно. Многие великие учителя сходятся во мнении, что слишком высокий уровень – больше препятствие, чем помощь в продвижении. Вы сами можете обучиться управлять своей самооценкой.

И как только Вы начнёте этому обучаться самостоятельно – не важно какая будет ситуация вокруг – вы сможете извлечь пользу и становиться сильнее в каждой ситуации, даже если в начале болезненно воспринимали случившееся! Вы можете любую ситуацию обратить на укрепление Вашей самооценки – просто начните практику и прилагайте усилия.

PS
Управление самооценкой – это Ваше психологическое здоровье и сила. Как ни крути за здоровьем нужно следить всю жизнь или периодически что-то делать. Но сперва нужно научиться как это делать — проходите по ссылке и регистрируйтесь сейчас на мой тренинг Удвоение уверенности в себе — за 5 занятий.