Уверенный в себе человек – что это такое по ощущениям и как достичь?

Как по внутренним ощущениям выглядит состояние «уверенный в себе человек». И как создавать в себе такое состояние?

Предыдущую статью из этой серии читайте тут.

Уверенный в себе человек – мыслит немного по-другому – и видит возможности. Неуверенный человек видит проблемы. Причем оба оказываются правы. Потому что в каждой ситуации есть плюсы и минусы. Есть возможности и проблемы, есть риски.

Вроде бы мелкое отличие, но оно в корне всё меняет. Видеть возможности – даёт надежду, обнадеживаю и мотивируют действовать.

Если у Вас перед глазами одни проблемы, то опускаются руки, пропадает желание что-то делать – со временем внутри формируется противоположное чувство – безнадежность, безысходность.

Уверенный в себе человек свою жизнь улучшает. А неуверенный ухудшает. И процесс происходит реально «своими собственными руками.» Хотя и тот, и другой могут жить в той же стране, в том же городе, на одной улице, учиться в одной и той же школе, университете. Но качество жизни каждого очень сильно будет зависеть от их уверенности в себе.

Что же заставляет одного видеть проблемы, там, где другой видит возможности?

Это воспитание и привитые в детстве ценности, доведенные до привычек. Да, я бы сказал, что неуверенность – это очень глубокая подсознательная привычка. На столько глубокая, что мы не замечаем и не осознаем, что сами являемся создателями своей реальности.

На это небольшое отличие в восприятие реальности – налагаются внутренние особенности, а именно эмоциональность, как усилитель. У страха глаза велики. Т.е. если Вы увидели проблему – подключился страх, и эта проблема для Вас стала огромной и неразрешимой.

Руки опустились, дело не получилось, прогорели – приобрели негативный опыт. Который лег тяжелым грузом на психику в виде стресса. Страх усиливается на несколько капель. В следующий раз проблема будет сильнее преувеличена.

Уверенный в себе человек имеет противоположный результат. Увидел возможность – подключились эмоции – преувеличили эту возможность. Появилось вдохновение действовать, которое даёт сил и сносит любые преграды. Получается положительный результат. Дающий положительный опыт и вот ты уже уверенный в себе человек – у меня получается.

Эту привычку можно и нужно поменять, но тут есть некоторые дополнительные трудности.

За годы жизни не бывает только положительного опыта или только отрицательного. Не всегда ведь получается. Вот и случается, что положительный опыт в одной ситуации может привести к уверенному и большому провалу в другой.

И наоборот отрицательный опыт в одной ситуации заставляет быть более осторожным, рассудительным, сбавить пыл и вот долгожданная удача – получилось. Есть еще оптимизм, который помогает держаться, когда не получается или наоборот пессимизм, который убавляет уверенность.

Далее в Ваши жизненные ситуации подключаются другие люди, взаимные обещания, ожидания, недопонимания, обиды, чувство вины, злость, возрастные кризисы, кредиты, необходимость растить детей, помогать родителям, экономические кризисы.

Всё это в сознании и подсознании смешиваются в большую кашу, мозг включает защиту, и большая часть забывается, как результат сложно разобраться что к чему.

Учитывая, что человек от природы настроены реагировать на негатив сильнее, чем на позитивные – получается, что жизненный опыт буквально бетонирует привычку – «заниженная самооценка», т.е. смотреть на себя негативно.

Уверенный в себе человек – не случайное стечение обстоятельств, а результат осознанного выбора.

Отказы в бизнесе и в жизни – нормальное явление. Причем отказов и неудач может быть в 10 раз больше, чем побед и успехов – такое соотношение нормальное явление. Только уверенный в себе человек понимает это, а случайно уверенный в себе человек – не понимает.

Что означает, что нужно иметь выдержку и крепкий навык, чтобы видеть позитивные шаги даже в отказах и неудачах. Все эти вещи должна обучать и прививать школа и родители. Только, где таких учителей взять? А родители и сами нуждаются в поддержке своей уверенности.

В результате второй, в конечном итоге рано или поздно станет неуверенным в себе человеком – это вопрос времени, и не важно какой он оптимист по жизни. Оптимизм – это ложная уверенность в себе. В то время как уверенный в себе человек будет развиваться и дальше.

Чем более уверенный в себе человек, тем спокойнее переносит неудачи, отказы, когда сталкивается с ними – благодаря тому, что понятие норма у него корректнее – и поэтому расстраивается меньше из-за ошибок и потерь, хотя тоже расстраивает. Правда в то, что достижения успеха – нужно резко увеличить количество неудач – потому что они учат, дают опыт.

Для неуверенного человека ошибка или отказ – трагедия, как что-то фатальное, удар судьбы, божья кара. Вот вкратце как мыслит и устроен внутри уверенный в себе человек. Ничего особенного и сложного, вполне достижимо.

Без большого количества ошибок не может быть успеха.

Увы, теперь больше ничего не работает из того, что может подстраховать Вас от ошибок. Мир слишком сильно меняется. Предвидеть что-то невозможно. Избежать чего-то зачастую тоже. То, что работала вчера – завтра уже может не работать. Мир становится всё более не предсказуемым. И как в таком мире избежать ошибок?

Да, никак. Учитесь жить и ошибаться. Принимать свои ошибки, извлекать из них жизненный опыт, принимать его – без того, чтобы гнобить себя и идите дальше. Ошибаются все – учитесь сохранять свою уверенность даже после ошибок – без этого очень сложно прожить.

Уверенный в себе человек – будет тот, кто этому научится. А удача – награда за смелость – обязательно Вас найдет.

Вспомните свою какую-то ошибку с потерей. Распишите – что на самом деле Вас больше расстроило в той ситуации? Пишите только искренне – себя не обманешь. Какая-то внутренняя часть Вас – всегда это знает. Не бойтесь себе признаться, но и гнобить себя за это не надо.

Нет худа без добра – по-английски дословно звучит так: нет большой потери, без маленького приобретения. Напишите, чему Вас научила эта ситуация? Какую пользу Вы получили из этой ситуации? Какой урок из это ситуации Вы не хотите принимать? Почему Вы не хотите принимать это турок?

Не спишите ответить на все эти вопросы быстро – дайте себе немного времени. Помедитируйте над этими вопросами – ответ нужно почувствовать изнутри. Ответ должен к Вам прийти. Вы поймете, своим чутьём какой ответ искренний. Вы пишите это только для себя в вашу личную тетрадь, показывать её никому не надо.

Ваше домашнее задание – вспоминайте хотя бы по одной ситуации в день, которая Вас беспокоит. Выбирайте те, которые доставляют Вам боли больше всего – освобождайтесь от этого.

PS
    Отпуская такие ситуации – Вы возвращаете себе свою силу. Сила возвращается к Вам раз и на всегда.

PPS
    Ситуаций конечно много всяких набирается за жизнь, но их не так много как кажется – их реально отпустить все в течении какого-то разумного количества времени. Дорогу осилит идущий – Вы сами в этом убедитесь.