Руслан Бах
Уверенность в себе для цели любого уровня

5 простых действий для семейного счастья

Несчастным или счастливым человека делают
только его мысли, а не внешние обстоятельства.
Фридрих Ницше.

Что ни говори, но приятно, когда ребёнок, жена или муж приходя домой обнимают и поздоровавшись, говорят, что любят тебя. А перед сном ребёнок ждёт, когда ты его поцелуешь и скажешь, что любишь его. И утром проснувшись, первым делом обнимает, целует и говорит, что любит тебя. Какой волшебный эффект имеют такие простые действия. Неужели это сложно? Нет, конечно. А многих ли ты знаешь кто бы так делал?

Мелочи могут наполнять счастьем каждый день. Простые подбадривающие действия, помноженное на годы, дают существенную разницу в результатах и самоощущении. Каждое из этих действий займёт у вас минимум времени. Но уже через несколько недель вы удивитесь своим внутренним ощущениям, которые станут постоянными.

Говорите чаще, что вы любите друг друга.

Сколько уже сказано на тему, что женщины хотят слышать признания в любви как можно чаще. Только не надо рассказывать ля-ля тополя, что это чисто женские заморочки. Что мужчинам не нравится и не хочется слышать эти 3 волшебных слова как можно чаще – от жены, детей, родителей? Эти 3 слова как бальзам на душу, раскрывают сердце и меняют внутренние ощущения всем.

как уменьшить количество ошибок и потерь в 10 раз

Да, я знаю, что многие воспитаны, так, чтобы «не раскидываться» такими словами. А я и не предлагаю раскидываться – я предлагаю говорить это тем, кого вы любите!

Эти слова меняют жизнь. Сближают. Согревают. Наполняют трепетом и любовью.

Целуйте друг друга чаще.

Даже просто так в щёчку будет достаточно.

Меня этому научила жена. Вначале, я скептически к этому относился, как к «женским штучкам». Потом с иронией и неохотой. Она просто улыбалась в ответ, обнимала, целовала. А потом в какой-то момент подумал – а почему нет – приятно ведь. Зачем запрещать себе и подавлять приятное в своей жизни? Делай и ты также — не обращай внимание на то, что будут говорить близкие первое время.

Со временем стал ощущать, насколько, это простое действие заряжает, вдохновляет, наполняет смыслом. Насколько, оно помогает выстроить отношения дома и защищает на работе. Если у тебя есть несколько детей – обними и поцелуй каждого, и скажи, что любишь – каждому, в отдельности. Сделай это даже если они спят – они услышат и почувствуют через сон. Их тоже это заряжает и наполняет.

    Обнимайтесь.

Когда-то мне было непривычно обниматься при встрече со знакомыми. Воспитанная корректность заставляла меня держать дистанцию и не «вторгаться» в чужое пространство. Потом на каком-то тренинге было задание обняться со всеми. Внутри вертелся вопрос – что прям всех-всех можно обнять? Постепенно стало привычкой – обнимать всех друзей и близких при встречах.

Когда у меня появилась семья мы незаметно друг для друга стали обниматься по несколько раз в день – когда утром просыпаемся, когда уходим на работу или в садик, перед сном. Да и просто так без повода, иногда проходя мимо друг друга по квартире.

Обнимайтесь чаще, как можно чаще, не ищите повод – просто обнимайтесь. При этом можете еще раз шепнуть на ушко – что вы его/её любите! Объятий, как и признаний в любви много не бывает.

Занимайтесь сексом каждый день.

Сперва меня воспитывали в пристойных традициях – в смысле делать вид, что мне секса не надо и не хочется. Но потом как-то я прочитал слово «секс» вместе со словом «духовность», отчего был сильно удивлён. Давайте честно посмотрим вокруг себя – птички чирикают – это секс, лягушки квакают – это секс, цветы цветут, пчёлки летают – это тоже секс. Он везде – сплошь и рядом, куда ни посмотри. Может хватит прикидываться что не хочется и не нравится? Кого обманываем?

Это ведь законно и не является преступлением? Вы ведь уже это делали, раз живёте вместе? Как пахать по 8 часов в день лет 40 – это да, всё прилично, так можно и нужно. А как немного человеческих радостей так фи-и-и – какие глупости? Счастливые семьи в один голос утверждают – секса должно быть много. Очень много – сколько захочется и когда захочется.

Учёные доказали, что после секса еще 2 дня сохраняются особые чувства и ссорится не хочется, а грубить язык не поворачивается. Ну так почему бы вам не заниматься сексом – каждый день? Предыдущие 3 пункта наполнят вас чувствами и желанием. А секс – внесёт свои яркие краски в ваши нежные взаимоотношения. Забудьте про слово нет. (Но без фанатизма и в пределах разумного) Радуйтесь жизни и наслаждайтесь друг другом.

Спите голышом.

Если вы стесняетесь своего тела, значит, вы будете стесняться себя и своих дел. Как же тогда вы будете уверены в себе? Тело – это подарок от природы и в какой-то день вам придётся его вернуть. Люди больше чувственные существа, а не эмоциональные. Нам очень важны прикосновения — всю жизнь. Спите голышом – всё равно вас никто не видит дома под одеялом. Тогда почему бы нет?

Кто-то скажет, что разница небольшая в белье или без него. В том то и дело, что ощутимая – бельё выстраивает барьеры и невидимые границы, которые отдаляют. Хотите жить быть близки, открытыми полными любви? Долой границы – спите голышом, чтобы можно было прикасаться друг к другу! Чтобы чувствовать друг друга ближе и быть более открытыми.

Немного одиночества и приватности.

Близкие отношения – это хорошо. Но есть потребность побыть в одиночестве некоторое время – хотя бы чуть-чуть каждый день. А также иметь свой маленький уголок приватности. Иначе даже самые лучшие отношения станут сперва приторно сладкими, как масло масляное, а потом неприятными.

Отпустите своего партнёра, если ему хочется побыть одному. И вам обязательно нужно самой бывать одной некоторое время хотя бы иногда. Это потребность. Уважайте эту необходимость побыть в одиночестве и у вас тоже будут свои несколько минут спокойствия наедине с собой.

Оставьте для себя клочок приватности. Пусть это будет ваш дневник или небольшая шкатулка, или шкафчик – куда никто и никогда не будет лезть и даже претендовать на них. Уважайте чужую приватность и у вас тоже будет немного своего личного пространства. Если вы нарушаете это правило, думая, что всё и так хорошо – вы ошибаетесь и рискуете как минимум отягощать и как максимум вызывать неприятие.

Представленные выше советы не панацея и не является таблеткой от всех проблем в отношениях. Они не устранят серьёзные разногласия. Они скорее, как изюминка на торте и не более того. Они способны немного улучшить ваши отношения и ощущения. И, возможно, даже не всем подходят, хотя я таких не встречал. Скорее наоборот, те не многие счастливые семьи, что мне доводилось встречать – как-то естественным образом придерживались таких правил.

Счастливое совместное проживание – это труд, терпение, гибкость мышления, понимание и умение договариваться. Полное овладение этим искусством требует долгих лет тренировок, терпения и опыта.

PS
Для хороших отношений требуется много сил. Я упаковал свой многолетний опыт в курс по быстрому устранению усталости и стресса, выгорания, истощения. В котором много говорится про самомотивацию и уверенность в себе. Эти все вещи очень сильно взаимосвязаны. Проходите по ссылке и регистрируйтесь.

comments powered by HyperComments
Давайте дружить